{"product_id":"дофамінове-покоління-де-межа-між-болем-і-задоволенням-анна-лембке","title":"Дофамінове покоління. Де межа між болем і задоволенням. Анна Лембке","description":"\u003ch2\u003eАнотація «Дофамінове покоління. Де межа між болем і задоволенням», Анна Лембке\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eАвторка запрошує читачів у захопливу пригоду, щоб дослідити справжні небезпеки, що ховаються під поверхнею нинішнього суспільства, керованого задоволеннями. Сьогодні люди живуть в епоху миттєвої насолоди, коли хороші речі знаходяться лише за один свайп чи клік. Все більше людей у світі борються із залежностями — не лише від таких речовин, як наркотики та алкоголь, але й через безпрецедентний доступ до ігор, соціальних мереж, сексу, їжі тощо. У цій книзі докторка Лембке пояснює неврологічні та біологічні процеси, що лежать в основі залежної поведінки. Особлива увага приділяється ролі нейромедіатора дофаміну і тому, як цей гормон впливає на систему винагороди нашого мозку.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eПро книгу «Дофамінове покоління. Де межа між болем і задоволенням»\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eАвторка стверджує, що постійна гонитва за простою насолодою — це ніщо інше як втеча від болю. Проте варто навчитися приймати й витримувати його, а не тікати. Адже будь-які залежності негативно впливають на людину, як фізично, так і психічно. Докторка Лембке розповідає про нейробіологію задоволення та болю, як це пов’язано з кризою залежності в багатьох країнах і те, як можна відновити баланс, щоб мати щасливіше і здоровіше життя та насолоджуватися потураннями в помірних кількостях.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eНонфікшн «Дофамінове покоління» Анни Лембке — це бестселер The New York Times і популярний посібник із психологічної самодопомоги. Авторка є професоркою психіатрії в Медичній школі та керівницею Клініки лікування залежностей і подвійної діагностики у Стенфордському університеті. У книзі вона ділиться багатьма особистими історіями, а також — прикладами зі своєї практики. Також докторка дає міцну теоретичну базу, просто пояснюючи складні речі. Книгу доповнюють схематичні зображення сказаного, що допомагає краще розуміти суть.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eПрофесорка змушує замислитися про те, як сучасні зручності можуть непомітно завдати людям шкоди. Вона спростовує ідею, що більше задоволення призводить до більшого щастя, і натомість припускає, що справжній добробут приходить через рівновагу, дисципліну та навіть дискомфорт. Її думки схожі із принципами стоїцизму, де стриманість, усвідомленість і складнощі насправді можуть зробити життя більш значущим. Цей посібник буде цікавий тим, хто хоче дізнатися більше про роботу людського мозку або ж помітив залежності, що псують життя, й прагне знайти здоровий баланс.\u003c\/p\u003e","brand":"UKRBOOK | Українські книги в США для дорослих і дітей","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53560047239478,"sku":null,"price":28.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0705\/8574\/5718\/files\/rn-image_picker_lib_temp_bcecdb28-bf87-4af6-ae20-8d09e7f884e4.png?v=1768180027","url":"https:\/\/ukrbook.us\/products\/%d0%b4%d0%be%d1%84%d0%b0%d0%bc%d1%96%d0%bd%d0%be%d0%b2%d0%b5-%d0%bf%d0%be%d0%ba%d0%be%d0%bb%d1%96%d0%bd%d0%bd%d1%8f-%d0%b4%d0%b5-%d0%bc%d0%b5%d0%b6%d0%b0-%d0%bc%d1%96%d0%b6-%d0%b1%d0%be%d0%bb%d0%b5%d0%bc-%d1%96-%d0%b7%d0%b0%d0%b4%d0%be%d0%b2%d0%be%d0%bb%d0%b5%d0%bd%d0%bd%d1%8f%d0%bc-%d0%b0%d0%bd%d0%bd%d0%b0-%d0%bb%d0%b5%d0%bc%d0%b1%d0%ba%d0%b5","provider":"UKRBOOK | Українські книги в США для дорослих і дітей","version":"1.0","type":"link"}